很多人会发现身边双鱼座的朋友偶尔有撕嘴皮的动作,这和双鱼座敏感细腻的性格有一定联系，双鱼座的感知力强，容易注意到皮肤的细微变化，比如嘴唇起皮时会产生一种想撕掉的冲动，这种冲动不是个例，不少双鱼座在情绪紧张或者无聊时，会通过撕嘴皮来转移注意力，这是一种无意识的小动作，身边有个双鱼座朋友，每次赶方案或者发呆时，总忍不住摸嘴唇再撕起皮的部分，自己事后也会后悔，有时候这种动作甚至会在自己没察觉的情况下发生，比如看电视或者刷手机时，手指已经不自觉地碰到嘴唇，开始撕起皮的部分。
从生理角度看,嘴唇黏膜比皮肤薄，秋冬季节容易缺水干燥，起皮后会产生紧绷感，双鱼座对这种不适的敏感度更高，就会想去撕掉，比如冬天办公室开暖气，双鱼座的嘴唇比其他星座的人更易干，起皮的情况也更多，这种生理上的不适触发了双鱼座的本能反应，就像有人看到皮肤上的小疙瘩想挤掉一样，从心理层面来说，双鱼座属于水象星座，情绪波动大，当内心焦虑、烦躁或者无聊时，会通过撕嘴皮这种小动作来缓解情绪，这是一种类似咬指甲的安抚行为，很多双鱼座自己没意识到，这种动作已经成了应对情绪的小习惯。
要改掉撕嘴皮的习惯,得先做好嘴唇的基础护理，比如每天涂无香料的润唇膏，尤其是睡前厚涂一层，给嘴唇补充水分，选择含有维生素E或者角鲨烷成分的润唇膏，能更好地滋润嘴唇，减少干燥起皮的概率，身边的双鱼座朋友试过这个方法，坚持一周后，嘴唇起皮的情况少了很多，撕嘴皮的冲动也降低了，当忍不住想撕嘴皮时，可以用按压的方式代替撕扯，比如用干净的手指轻轻按压起皮的部位，或者用温毛巾敷嘴唇软化死皮，再用棉签轻轻擦掉，这样不会伤害嘴唇黏膜，平时多喝温水，避免吃太咸太辣的食物，也能减少嘴唇干燥的问题。
其实不管是不是双鱼座,撕嘴皮都是个不太好的习惯，容易导致嘴唇发炎、出血，所以及时调整很重要，除了上面的技巧，还可以准备一些润唇膏放在口袋里，随时涂抹提醒自己，慢慢就能改掉这个小动作，如果发现自己的情绪容易通过这种方式释放，也可以试试找其他小爱好转移注意力，比如捏解压球、转笔，慢慢替代撕嘴皮的行为，坚持一段时间后，就能摆脱这个小困扰。