巨蟹女生的自我怀疑大多围绕在意的人和事展开，比如闺蜜生日，她提前一周就开始挑选礼物，从包装到内容都反复斟酌，收到对方一句平淡的“谢谢”后，会翻来覆去想是不是礼物不够合心意，是不是自己的准备太敷衍，甚至会后悔没再花时间准备更特别的东西，或是部门团建时，主动帮忙整理餐具却被同事随口说“不用麻烦”，事后会纠结自己的热情是不是太突兀，是不是不该多管闲事，是不是破坏了同事间的轻松氛围，这种时刻的自我否定，不是针对某一件具体的错误，而是源于巨蟹天生的敏感和对关系的过度重视,总怕自己的言行会破坏原本融洽的人际联结。
巨蟹女生总觉得自己差劲，其实是把他人的感受放在了自己前面，比如暗恋的人发了朋友圈，她会反复修改自己的评论内容，怕说多了显得啰嗦刻意，说少了又显得冷漠疏离，甚至会反复检查自己的朋友圈动态，怕自己的生活状态不够吸引人，怕自己的兴趣爱好不够有趣，配不上对方的期待，她们习惯迁就别人的需求，自己的情绪却很少被关注，所以很容易在付出后产生“我是不是做得还不够”的想法，甚至会因为别人的一句无心的话就否定自己的全部价值,觉得自己不管怎么做都达不到别人的要求。
可以试着做“每日自我肯定清单”，每天写下一件自己做得好的小事，哪怕是很小的事，比如今天帮邻居代收了快递，或是按时完成了棘手的工作任务，哪怕是自己煮了一碗合口味的面，或是整理好了乱糟糟的衣柜，都要认真记下来，还可以每周留半天完全属于自己的时间，做自己喜欢的事，不用在意别人的眼光，不用迁就任何人的需求，慢慢找回对自己的认可,知道自己的价值不需要靠别人的评价来定义。
其实巨蟹女生的敏感不是缺点，只是太在乎身边的人，不用总盯着自己的不足，偶尔也给自己点掌声，你已经在用心对待每一段关系,这就足够好了。